Extraescolar de zumba kids
– Combinación ideal entre deporte y danza –
La actividad
En las clases de Zumba se proponen una serie de rutinas pensadas especialmente para niños. Ayudan a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida.
Gracias a su música, a parte de mejorar el estado físico, el entretenimiento está asegurado. La extraescolar de Zumba Kids es el equilibrio perfecto entre deporte y danza por lo que es ideal para que los jóvenes se diviertan mientras lo practican.
- Grupos entre 12 y 18 participantes
- Monitores especializados
- Informes de seguimiento individualizados
- Posibilidad de realizar una exhibición
Objetivos
- Mejorar la condición física y proporcionar una sensación de bienestar al cuerpo.
- Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo.
- Reducir el estrés, divertirse y socializar.
- Ayudar a conocer y utilizar su cuerpo como medio de expresión.
- Fomentar la atención, concentración, el trabajo en equipo y la escucha activa.
- Inculcar la actividad física como alternativa de ocio saludable.
- Desarrollar la coordinación psicomotriz, el equilibrio estático y dinámico.
- Posibilidad de exhibición
- Grupos entre 12 y 18 participantes
- Monitores especializados
- Informes de seguimiento individualizados
Metodología
Cada semana realizaremos una pieza de entrenamiento diferente. Las sesiones serán más sencillas al comienzo del curso escolar y poco a poco iremos subiendo la dificultad a la vez que la forma física de los jóvenes va aumentando.
Durante el desarrollo de las sesiones los alumnos irán tomando conciencia del propio ritmo, experimentaran y expresarán diferentes emociones a través del movimiento corporal y participarán en grupo valorando el esfuerzo, la exigencia y el disfrute.
Con el fin de favorecer a la inclusión y a la relación entre sexos los grupos serán preferentemente mixtos. No se permitirá, bajo ningún concepto, la discriminación de algún alumno por motivos de sexo, físico, religión o raza.
Organización de las sesiones
La organización de las sesiones será siempre similar a la que se describe a continuación, pudiendo sufrir algún cambio puntual en semanas concretas del curso escolar:
Calentamiento: formaremos un grupo y, en primer lugar, realizaremos un control de asistencia. Antes de iniciar la sesión será imprescindible realizar un pequeño calentamiento, ya sea general o específico, a través de juegos o canciones dinámicas. Además de evitar posibles lesiones, fomentaremos la importancia de la preparación física antes de realizar ejercicio desde edades muy tempranas.
Desarrollo de la sesión: realización de una serie de juegos y dinámicas centradas en conseguir los objetivos marcados. Este es el punto en el que pondremos en práctica la pieza de entrenamiento.
Vuelta a la calma: Llegados a este momento, se realizarán uno o dos juegos o actividades con los que los participantes volverán a su estado de calma a la vez que estiramos. Se recoge el material.
Conclusión: en esta parte se recuerda algún aviso importante que se haya dado en la introducción y se hará un resumen de lo aprendido en la sesión.
Material e instalaciones
Los materiales necesarios para la realización de esta actividad y que Educatium aportará son:
- Equipo de música.
- Material de entrenamiento necesario.
Será necesario disponer de las siguientes instalaciones:
- Pabellón polideportivo / sala de educación física / patio del colegio.
- Vestuarios (no es indispensable).
Es indispensable, para la realización de la extraescolar, que acudan con ropa deportiva y zapatillas propias para la actividad. Sería recomendable que acudieran con un neceser de higiene básica y ropa de cambio.
Ofertamos un gran abanico de actividades extraescolares para que los jóvenes puedan elegir aquella con la que se identifican más o por la que sienten más curiosidad.
Contamos con años de experiencia en la realización de actividades extraescolares que van desde infantil y primaria hasta bachillerato.
Si aún no estamos en tu centro, ¡contáctanos!
